Te Fuiste de fiesta (alcohol)...Una bebida que produce mal aliento....

El mal aliento, o halitosis, es provocado con mayor frecuencia por una acumulación de bacterias en tu boca. Una buena higiene oral normalmente resuelve el problema, pero en algunos casos, es persistente. Las causas del mal aliento crónico incluyen fumar, comer alimentos condimentados regularmente y tener la boca seca. Los problemas sinusales, las infecciones de la boca o las enfermedades gingivales y de la garganta también pueden provocar tener un aliento desagradable, aunque desaparecen regularmente cuando se elimina la infección al igual que el mal aliento. Pero sabias que el alcohol también provoca mal aliento?

Deshidratación

El alcohol es un diurético. Cuando consumes alcohol en grandes cantidades, te deshidrata y seca tu boca. Esto conduce a una reducción en la producción de saliva. Sin la saliva limpiando naturalmente tu boca, se acumulan las bacterias, lo que provoca mal aliento.

Efectos

Cuando bebes alcohol, se absorbe rápidamente en tu torrente sanguíneo a través del recubrimiento del estómago y el intestino delgado, así que el proceso digestivo usual es ignorado. Un efecto común de esto es el daño al esófago, lo que conduce a acidez y reflujo ácido, lo que suma mal aliento. Un consumo excesivo de alcohol también provoca repetidas náuseas y vómito, lo que, en consecuencia, te da mal aliento. Incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden incrementar la cantidad de ácido gástrico en tu estómago, lo que daña el recubrimiento estomacal y también produce mal aliento.

Prevención/Solución

El mal aliento puede verse muy disminuido si te mantienes hidratado. Los alcohólicos están constantemente deshidratados, haciendo su mal aliento persistente y crónico, pero beber mucha agua y practicar una buena higiene oral, como cepillar tus dientes y usar hilo dental regularmente, pueden reducir mucho la halitosis. Un enjuague libre de alcohol también puede reducir el problema. Consume una dieta bien balanceada para mantener tu sistema digestivo trabajando efectivamente para evitar que el mal aliento ocurra.